食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝球炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2甘蓝球去皮，切成薄片、猪肉切成薄片、干辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜头切成末。
-
3起锅烧油，小火，下肥肉煸出油。
-
4下瘦肉翻炒变色。
-
5下甘蓝球片翻炒断生，期间要分次少量的扎水至软。
-
6加辣椒，加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜翻炒均匀。
-
7起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 大理石吐司
- 鹌鹑蛋变小鸡
- 全手工制作——香辣牛肉酱
- 川味版-----蚂蚁上树
- 豉香擂辣椒
- 自制红豆沙
- 青椒肉丝
- 让孩子更喜欢吃早餐----紫薯米糊
- 电饼铛栗子
- 红烧茄条
- 羊肉韭菜饺子
- 芙蓉蒸蟹
- 苦瓜辣炒饭
- 毛芹炒香干
- 给孩子磨牙的可爱小点心----杏仁小饼
- 剁椒玉米煎饼
- 可乐鸡翅
- 糖渍水果蛋糕
- 抹茶蜜豆冰皮月饼
- 新手也能轻松做美味莲蓉肉松月饼
- 紫薯冰皮月饼
- 蔓越莓芙纽多
- 美味营养蛋包饭
- 蜜汁雪梨
- 自制凉皮
- 什么什么古逸的成语
- 什么什么古道的成语
- 什么什么古香的成语
- 什么什么另户的成语
- 什么什么另样的成语
- 什么什么叨叨的成语
- 什么什么叩地的成语
- 什么什么叩心的成语
- 什么什么叩牛的成语
- 什么什么叩门的成语
- 什么什么只为的成语
- 什么什么只义的成语
- 什么什么只事的成语
- 什么什么只偶的成语
- 什么什么只句的成语
- 送防秋将（唐·张籍）
- 送防秋将（明·甘瑾）
- 送阳医官回南康县（明·曹义）
- 送阳孝章户曹（宋·李复）
- 送阳春歌和陈宋卿（明·顾璘）
- 送阳曲蔡尉（宋·李觏）
- 送阳生之北京听选（明·李昌祺）
- 送阳翟张主簿之任（唐·独孤及）
- 送阴次公赴荣州学官（宋·李流谦）
- 送阴阳官归江西（明·曹义）
- 送阴阳家彭元清（宋·曾丰）
- 送阿兄归里（清末民国初·费墨娟）
- 送阿兄（清末民国初·费墨娟）
- 送阿史那将军安西迎旧使灵榇（唐·王建）
- 送阿奋归海南岛（当代·陈永正）
- 快乐王子与自私的巨人(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 校园的天外来客(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 金银岛(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 简·爱(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 罗宾汉(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 八十天环游世界(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 爱伦·坡恐怖故事(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 歌声魅影(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 卡城名蛙--马克·吐温幽默故事(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 无事生非(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 艾丽丝漫游奇境记(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 小妇人(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 柳林风声(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 福尔摩斯探案记(附光盘)/有声名著阶梯阅读
- 德伯家的苔丝(附光盘)/有声名著阶梯阅读