食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝球炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2甘蓝球去皮，切成薄片、猪肉切成薄片、干辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜头切成末。
-
3起锅烧油，小火，下肥肉煸出油。
-
4下瘦肉翻炒变色。
-
5下甘蓝球片翻炒断生，期间要分次少量的扎水至软。
-
6加辣椒，加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜翻炒均匀。
-
7起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 韭菜香干炒藜麦饭
- 简易阳春面
- 烤魔芋冷面
- 海带丸子汤
- 迷你披萨
- 咖喱牛肉意面
- 酸奶水果沙拉
- 清炒南瓜苗
- 木耳番茄鸡蛋汤
- 家常水果沙拉
- 牛奶火龙果燕窝
- 独创西红柿鸡蛋面
- 醋溜白菜
- 青椒炒八爪鱼
- 辣白菜
- 巧果
- 板栗红烧肉
- 杏鲍菇西兰花炒鸡蛋
- 巴鲨鱼块
- 青椒西红柿烧茄子
- 蒸枣皮红枣发面饼
- 韭菜饼
- 韭菜猪肉馅水饺
- 香酥炸鱼块
- 香煎脆皮肠
- 不能给熊猫喂食物用英语怎么说
- 不能肯定用英语怎么说
- 不能自已
- 不能自拔
- 不能触摸用英语怎么说
- 不能说的秘密用英语怎么说
- 不能赞一词
- 不能赞一辞
- 不能踩花用英语怎么说
- 不能踩草地用英语怎么说
- 不脩什么什么的成语
- 不脩边幅
- 不腆之仪
- 不腆之酒
- 不腆什么什么的成语
- 秋日陪杜徵君李先生游金华山（元·潘纯）
- 秋日陪郡侯游贤山和眼听和尚韵（宋·张宰）
- 秋日陪陆校书游玉泉（唐·许棠）
- 秋日陪陕守成伯阁老过魏清逸草堂诗以志之（宋·张舜民）
- 秋日陪集贤学士赵公敬夫憩龙山玄真宫（元·贡奎）
- 秋日随先生大围山小住步明汉君韵（当代·周燕婷）
- 秋日随兰坡先生游太虚洞（清·黄本骐）
- 秋日随驾出安定门偶成（明·金幼孜）
- 秋日随驾郊外驻跸遇雨（清·胤禛）
- 秋日集凤皇台次郑德进韵（明·林熙春）
- 秋日集咏奉和潘李二使君浦编修诸公十首（元·范梈）
- 秋日集唐寄祥庚先生（当代·张力夫）
- 秋日集唐寄谭公博文（当代·张力夫）
- 秋日集文寿承诸子得寒字（明·黎民表）
- 秋日集柯尧叟草堂得斜字（明·佘翔）
- 不过是向死而生(哲学大师人生省思录)/哲学大师人生沉思录系列
- 物种起源
- 卧底中情局(一个间谍的自供状)
- 达·芬奇末日预言
- 给小学生讲蒙学故事/给小学生讲人文知识系列丛书
- 上古秘符(Ⅰ天坑龙影)
- 用智慧代替金钱(无往不利的办事绝学)
- 中华字源(超值金版)
- 寻爱少女大翻身/蜜恋之旅系列
- 收购异星王子/异星来客系列
- 最容易被误读的中国历史人物
- 蜜恋游戏(Ⅱ)
- 常用汉字浅释
- 实用中医推拿详图解(英文版)
- 于君指上听梵音(那些参透凡尘的经典禅意美文)