食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝球炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2甘蓝球去皮，切成薄片、猪肉切成薄片、干辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜头切成末。
-
3起锅烧油，小火，下肥肉煸出油。
-
4下瘦肉翻炒变色。
-
5下甘蓝球片翻炒断生，期间要分次少量的扎水至软。
-
6加辣椒，加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜翻炒均匀。
-
7起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 炸酱面
- 菠菜卷
- 芝麻酱蒸丝瓜
- 麻辣小龙虾
- 蟹味菇乌鸡汤
- 鲜肉粽
- 洋葱青菜素炒面
- 紫薯银耳羹
- 椰蓉菠萝果冻
- 味道花蛤
- 蒜苗烧玉子豆腐
- 居家卷饼
- 香酥猪蹄
- 蔓越莓饼干
- 羊肉丸子冬瓜汤
- 盆栽提拉米苏
- 麻辣小龙虾
- 鸡蛋布丁
- 苹果红萝卜猪骨汤
- 家常肉末豆腐炒洋葱
- 棉花糖版牛轧糖
- 四川麻辣劲爽凉面
- 荔枝肉
- 香葱小花卷
- 香椿炒蛋
- azariah thomas obituary
- azimuthal angle
- azimuthal projection
- azimuthal quantum
- azimuthal quantum number
- azoic dye
- azoic dyes
- azoic zone
- azure sea
- azure sky
- baalism and human sacrifice
- baalism defined
- baas greenhouses mokena
- babbling brook
- babbling brook sounds
- 咏栴木（清·洪繻）
- 咏桂呈张贰车（宋·刘黻）
- 咏桂四首（宋·朱淑真）
- 咏桂树诗（南北朝·庾肩吾）
- 咏桂树诗（南北朝·范云）
- 咏桂花（宋·吕声之）
- 咏桂（唐·李白）
- 咏桂（明·申时行）
- 咏桃李杏梨四花各以士事比之（清·许传霈）
- 咏桃花二首（近现代·周云阁）
- 咏桃花菊一章（宋·陈东）
- 咏桃花（当代·陈振家）
- 咏桃诗（南北朝·沈约）
- 咏桃（宋·李觏）
- 咏桃（宋·种放）
- 希特勒与赫斯遭遇的惊天大骗局--英国情报机构在二战中最隐蔽的秘密
- 我的爱遗落在北大/栀子花系列
- 轻松育儿全书
- 科学的探索(中国科学院研究生院演讲录)
- 非智力因素培养与中学数学学习/学与教方式创新研究丛书
- 公路工程施工测量
- 云南少数民族服饰(精)
- 是谁杀了我(毁了孩子一生的一件小事)
- 血雾迷茫--滇缅抗日及日军罪恶揭秘
- 虚拟仪器技术/高职高专电子信息类教材系列
- 丽江斋女
- 科学的期望(中国科学院研究生院演讲录)
- 自由的遗产
- 狗不是爱情骗子
- 冲突与变数--中国社会中间阶层政治分析