食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝球炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2甘蓝球去皮，切成薄片、猪肉切成薄片、干辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜头切成末。
-
3起锅烧油，小火，下肥肉煸出油。
-
4下瘦肉翻炒变色。
-
5下甘蓝球片翻炒断生，期间要分次少量的扎水至软。
-
6加辣椒，加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜翻炒均匀。
-
7起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 自制宝宝辅食-鸡肉松
- 趣多多饼干
- 蒜蓉藤三七
- 孜然辣酱炒黄喉
- 番茄蛋花汤
- 红烧大虾
- 包子皮的做法
- 红糖马拉糕
- 紫菜蛋花汤
- 柠香三文鱼
- 醋溜木须
- 红豆墨西哥包
- 豆沙花样面包
- 火腿厚蛋烧
- HelloKitty铜锣烧
- 豆浆机版绿豆粥
- 椰蓉瓦片（PH方子）
- 心肝情愿
- 彩椒牛肉丝
- 黄金山药条
- 南瓜绣球蜜豆包
- 自助烤翅DIY
- 黄金水果沙拉
- 向日葵豆沙面包
- 蔓越莓曲奇
- 什么什么系踵的成语
- 什么什么系铃的成语
- 什么什么系颈的成语
- 什么什么系风的成语
- 什么什么素丝的成语
- 什么什么素友的成语
- 什么什么素娥的成语
- 什么什么素放的成语
- 什么什么素服的成语
- 什么什么素绠的成语
- 什么什么素绩的成语
- 什么什么素节的成语
- 什么什么素裹的成语
- 什么什么素食的成语
- 什么什么素餐的成语
- 罗湖古峰渔樵为新淦严武赋（明·黄仲昭）
- 罗源护国院危簿以为大类庐山因作两绝句（宋·许景衡）
- 罗溪望夫岭二首（宋·杨万里）
- 罗溪桥（宋·裘万顷）
- 罗溪田家作（明·李云龙）
- 罗溪道中（宋·杨万里）
- 罗琴山（元·李梅国）
- 罗生以角弓赠行（明末清初·屈大均）
- 罗生馆中阅伎作（明·胡应麟）
- 罗甸吟（明·杨慎）
- 罗甸曲贵州道中（明·杨慎）
- 罗畴老同游栖云院瞻礼新藏（宋·李纲）
- 罗畴老录示和丹霞绝句五首次韵（宋·李纲）
- 罗畴老所藏李伯时画马图二首 蕃马（宋·李纲）
- 罗盏山（宋·张灏）
- 原子在我家中--我与恩里科·费米的生活/开放人文
- 房地产金融/现代房地产丛书
- 鲁迅精读/汉语言文学原典精读系列
- 历史思考的新途径/世纪前沿
- 金融市场学教程/复旦博学金融学系列
- Java技术教程(高级篇)/Java技术教程系列丛书
- 环境经济学前沿/复旦博学经济学系列
- 涉外保险理论与实务/复旦卓越保险系列丛书
- 沈从文精读/汉语言文学原典精读系列
- 食用菌病害的识别与防治
- 电镀工安全技术(工人安全技术培训系列读本)
- 品牌学教程/21世纪管理类创新课程系列
- 报刊发行学概论/传媒经营丛书
- 最受读者喜爱的100篇文章
- 人一生要读的60篇杂文