食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝球炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2甘蓝球去皮，切成薄片、猪肉切成薄片、干辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜头切成末。
-
3起锅烧油，小火，下肥肉煸出油。
-
4下瘦肉翻炒变色。
-
5下甘蓝球片翻炒断生，期间要分次少量的扎水至软。
-
6加辣椒，加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜翻炒均匀。
-
7起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 无添加午餐肉
- 小龙虾
- 面包机版可乐鸡翅
- 草莓酱雪莲
- 香酥鸡翅
- 面包糠
- 彩色饺子
- 热狗鸡翅披萨
- 水煮豆腐----不一样的美味
- 咖喱虾仁白菜
- 山药乌鸡汤
- 咖喱鸡翅根煮粉丝
- 小白菜鲜虾水饺“原汁原味”
- 法式蔓越莓乳酪月饼
- 清新火龙果船
- 农家小炒肉
- 咸蛋烩嫩豆腐
- 煎踏板鱼
- 红豆酥
- 老椰子炖竹丝鸡（乌鸡）汤
- 五花八门杂粮粥
- 戚风蛋糕
- 牛油果鸡排
- 豌豆糕
- 丝瓜饼
- observable
- observably
- observance
- observant
- observation
- observational
- observation deck
- observation point
- observation post
- observation tower
- observatory
- observe
- observed
- observer
- observe that
- 虞山（清·周馨桂）
- 虞山（清·曹仁虎）
- 虞山（清·翁端恩）
- 虞帝庙（元·刘因）
- 虞帝行宫（明·陈诗）
- 虞帝陵（宋·无名氏）
- 虞帝陵（清·陈奕禧）
- 虞帝（宋·司马光）
- 虞忠肃万里帖赞（宋·岳珂）
- 虞文学村居（元末明初·徐贲）
- 虞检校奉省相命南迓王御史十月舟过珠林承寄（明·刘崧）
- 虞永康生日（宋·魏了翁）
- 虞淡然在告（明·汤显祖）
- 虞知府生日（宋·魏了翁）
- 虞社消寒雅集和鸥侣韵（近现代·谢觐虞）
- 地震模拟振动台系统控制技术研究与应用
- 单乐章交响乐(昆腔残春)/四川音乐学院作曲与作曲技术理论学科建设系列丛书
- 三端口直流变换器/电力电子新技术系列图书
- 电力系统经济运行理论(精)/智能电网关键技术研究与应用丛书/能源革命与绿色发展丛书
- 思维导图高效学习法
- 长驻月球的人类基地
- 【孩子的纸上家庭影院 原汁原味再现经典】怪兽电力公司/迪士尼经典电影漫画故事书
- 书剑恩仇录 典藏本(全2册）
- 职业教育师资培养模式实践与创新研究
- 不可思议的世界未解之谜
- 中国儿童文学大赏（全5册）
- 七大洲装进来（蒙台梭利亲子游戏工具盒）
- 科学队长给孩子讲生命史
- 魏晋名士的风尚与规约
- 西北高原地区中小河流洪水风险研究