食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
甘蓝球炒肉的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2甘蓝球去皮，切成薄片、猪肉切成薄片、干辣椒切成小圈、大蒜切成段，大蒜头切成末。
-
3起锅烧油，小火，下肥肉煸出油。
-
4下瘦肉翻炒变色。
-
5下甘蓝球片翻炒断生，期间要分次少量的扎水至软。
-
6加辣椒，加盐、鸡精、蚝油调味，加大蒜翻炒均匀。
-
7起锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 面包糠薯条
- 儿童营养紫菜肉卷
- 蒜香南瓜块
- 猪肉汉堡
- 圣诞树面包
- 豉香尖椒荷包蛋
- 排骨炖芋头
- 自制披萨酱
- 【裙带味噌汤】--冬季里最温暖的一碗汤
- 茶树菇焖鹅肉
- 无油快手小蛋糕
- 外表平淡，附有内涵的自制披萨
- 花朵杯子蛋糕
- 重庆烧鸡公
- 圣诞树面包
- 圣诞拐杖饼干
- 泡菜牛蛙
- 芒果班戟
- 简单经典的蔓越莓饼干
- 荠菜饺子:山野飘香的清新味道
- 鲅鱼水饺
- 香煎豆腐--家常豆腐
- 卷卷手残党的救星：【豆腐木薯戚风】
- 圣诞糖霜饼干
- 姜糖散热茶
- petitions to sign
- pet parent
- pet passport
- pet peeve
- pet peeves
- petrel 2019
- petrifaction means
- petrifaction wikipedia
- petrification kingdom
- petrify dnd
- petrify ml
- petrol engine
- petroleum coke
- petroleum engineer
- petroleum ether
- 行飞来冷泉水石间（宋·释文珦）
- 行饭暮归口占（清·张若雯）
- 行饭暮归（宋·陆游）
- 行饭暮归（宋·陆游）
- 行饭至新塘夜归（宋·陆游）
- 行饭至湖上（宋·陆游）
- 行饭至湖桑堰东小市（宋·陆游）
- 行香子·庚午仲秋泛舟西湖，回首旧游，邈不（近现代末当代初·袁荣法）
- 行香子·废寺（清·曾廉）
- 行香子·春思（清·曾廉）
- 行香子·有见（清·曾廉）
- 行香子·江上（清·曾廉）
- 行香子·消暑（清·曾廉）
- 行香子·生涯（清·曾廉）
- 行香子·祀灶，用竹山体（清末近现代初·章钰）
- 毛泽东诗词全集赏读(图文版)
- 管理学基础(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 青春期健康教育/中等职业学校素质教育丛书
- 名家精品(共3册)
- 都市变形记
- 湘淮人物与晚清社会/晚清史论丛
- 黑龙江产业发展报告(2011版)/黑龙江产业蓝皮书
- 中国产业安全报告(2010-2011产业外资控制研究2011版)/产业安全蓝皮书
- 中国金融发展报告(2011版)/金融蓝皮书
- 文化研究(第11辑)
- 中国社会科学院经济观察报告(2011)
- 关系社会学--理论与研究/关系社会学丛书
- 马克思恩格斯论述金融危机与经济危机(精)/中国社会科学院老年学者文库
- 退耕还林政策十年评价(农户的视角与大学生的观察)
- 中国广州文化发展报告(2011)/广州蓝皮书