“这是一款带有浓郁桂圆香气的安神粥！它有健胃、清热、安神的作用。”
食材明细
- 原味 口味
- 简单 难度
安神二米粥的做法步骤
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1将大米和黑小米按1:1的比例配好洗净。 -
2磨皮莲子和干百合洗净。
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3将洗净的带壳桂圆干放入到食材中。
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4加入适量的清水，我家的电压力锅我是将水放到7格处，用煮饭档压熟，自然放气后开盖搅拌就可以了。
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5莲子软烂了，剥掉桂圆壳后，里面的桂圆肉还很甜很好吃哦！
小窍门
桂圆一定要带壳煮，可以防治心虚头晕，能让你耳聪目明。
这大约是3个人的量。
这大约是3个人的量。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
粥
家常菜