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诗文	土豆家～～【燕麦低脂能量棒】
释义	食材明细 主料 燕麦 适量 小麦胚芽 适量 鸡蛋 1颗 牛奶 适量 花生碎 适量 辅料 红糖 少量 清淡 口味 烤 工艺 半小时 耗时 简单 难度 燕麦低脂能量棒的做法步骤 1 碗中加入：小麦胚芽。 2 加入燕麦。 3 加入一颗??鸡蛋、坚果，加入适量牛奶，不能多，刚好可以成团就可以。 4 放入烤箱180度预热5分钟，放入烤箱180度烤20分钟，再转150度烤15分钟出炉。 5 切成条，美味噢。 6 低脂吃起来。 小窍门 主要注意牛奶不能对刚好可以成团就好，干一点比较好，注意烤出来会脆脆的，不会湿的 使用的厨具：烤箱 所属分类： 甜品   下午茶
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