食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰成小朵，放淘米水中浸泡20分钟，捞出洗净。 -
2黑木耳用水泡发。
-
3锅中放水烧开，加少许盐和几滴油，放入西兰花焯水。
-
4黑木耳也放入焯水。
-
5锅中放油，下入黑木耳和西兰花翻炒，加盐和蚝油调味。
-
6成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 米粉蒸肉
- 烤黑胡椒羊排
- 黄瓜拌豆干
- 剁椒豆豉猪小肠
- 番茄菜花
- 菠萝牛肉
- 黄金八宝饭
- 娃娃菜粉丝汤
- 土豆炒白菜
- 葱油鲈鱼
- 爆炒墨鱼花
- 芋泥虾球
- 培根油面筋炒油菜蕻
- 花生牛轧糖-棉花糖版
- 菠萝果酱
- 清蒸多宝鱼
- 地三鲜
- 蜜汁叉烧
- 红烧鸡全翅
- 杏仁酥饼
- 阿胶蜜枣燕麦粥
- 水果美媚
- 土豆烧鸡块
- 大骨鲜汤什锦火锅
- 家常红烧鱼
- 什么吟什么唳的成语
- 什么吟什么啸的成语
- 什么吟什么班的成语
- 什么吟什么生的成语
- 什么吟什么监的成语
- 什么吟什么舞的成语
- 什么吟什么语的成语
- 什么吠什么主的成语
- 什么吠什么声的成语
- 什么吠什么惊的成语
- 什么吠什么犴的成语
- 什么吠什么盗的成语
- 什么吠什么警的成语
- 什么否什么明的成语
- 什么否什么物的成语
- 题梅赠以穰（明·杨士奇）
- 题梅赠刘伯埙南行（明·杨士奇）
- 题梅赠医士萧玄立（明·杨士奇）
- 题梅赠山海萧生赴山东秋试（明·程敏政）
- 题梅赠御史张楷（明·杨荣）
- 题梅赠挺孙南京都察院检校（明·杨士奇）
- 题梅赠显仁刘脩撰（明·杨士奇）
- 题梅赠李学士（明·杨士奇）
- 题梅赠杨文昭广东宪使（明·杨士奇）
- 题梅赠潘栗夫佥事（明·徐溥）
- 题梅赠王澄渊贰守（明·杨士奇）
- 题梅赠萧雅容员外赴兖州知府（明·杨士奇）
- 题梅赠郭太守还镇江（明·杨士奇）
- 题梅赠黎隐君（明·李之世）
- 题梅轩号（明·杨继盛）
- Android7应用程序开发教程
- 注册岩土工程师必备规范汇编(2018上下修订缩印本)
- 建筑电气设计与施工资料集(工程系统模型)(精)
- 医护心理学(供临床医学类护理学类相关医学技术类等专业使用多媒体融合创新教材临床医学专业十三五规划教材)
- 中国乐器年鉴(2018)(精)
- 动物超微结构及超微病理学
- 建筑工程计量与计价(高职高专土木与建筑规划教材)
- 建筑工程招投标与合同管理(高职高专土木与建筑规划教材)
- 机械制造技术(全国高职高专机电类专业创新型规划教材)
- 2011-2017年河南省水文发展报告
- 信阳林业有害生物绿色防控技术
- 套筒灌浆工
- 植物学基础实验与庐山野外实习指导
- 历史老城区保护传承规划设计
- 理论力学(第2版高等学校土木建筑专业应用型本科系列规划教材)