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非常时期，物资很紧缺，食材实在不太丰富，关键孩子要需要营养，但是鱼肉又容易上火，对于老母亲好为难啊，来点鱿鱼吧，高蛋白，又不容易上火，宅在家里的日子，真的体会了很多的味道，但是无论怎样，给女儿充分的营养是妈妈义不容辞的事情，祈祷疫情赶紧过去！
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?祥瑞，送给我最亲爱的女儿?作为妈妈，给你最好的礼物?就是用心做好每一顿饭菜，给你一个健康的体魄和心智?
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?用心做每一餐送给我最亲爱的家人和热爱美食的自己?
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食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
沙拉鱿鱼圈的做法步骤
-
1土豆??切丁准备蒸熟。 -
2土豆??用勺子压成泥状。
-
3软糯的土豆泥。
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4加入紫甘蓝和黄瓜。
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5可爱的鱿鱼圈。
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6鱿鱼??圈内放入土豆泥。
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7电饼铛预热放入裹好蛋液得鱿鱼??圈。
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8两面受热均匀。
-
9金黄可人的鱿鱼??沙拉圈。
-
10原创【??仙草味道??私房菜??】?亲子的味道??沙拉鱿鱼圈??。
小窍门
仙草心经
?沙拉放入鱿鱼圈以后一定要紧凑，如果很松散，烹饪的过程中，沙拉会漏出来。
?蛋液很重要，这样沙拉和鱿鱼会紧凑的粘合在一起。
?沙拉放入鱿鱼圈以后一定要紧凑，如果很松散，烹饪的过程中，沙拉会漏出来。
?蛋液很重要，这样沙拉和鱿鱼会紧凑的粘合在一起。
使用的厨具：电饼铛、蒸锅
所属分类：
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