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诗文
胡萝卜粗粮豆沙包
释义
食材明细
主料
黄豆面
200g
玉米面
200g
白面
100g
酵母
5g
豆沙馅
适量
胡萝卜素
适量
辅料
水
适量
甜味 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
普通 难度
胡萝卜粗粮豆沙包的做法步骤
1
所有面混合一起,如果想吃细腻的,不喜欢这种粗粮的,就把白面的用量增加,杂粮面用量减少
2
酵母用温水化开,静止5分钟
3
胡萝卜末放入面里搅拌
4
揉面,杂粮多的面揉起来比较费力哈,不爱成型,要有耐心,然后发酵,发到二倍大的时候就可以了
5
发酵的时候准备豆沙馅
6
红豆馅
7
取面团揉一会,取一小块用手压成圆饼,擀的话比较难,不过这样的不易成型,但也比较粘
8
放入豆沙馅
9
收口压扁,口朝下揉圆
10
上面带蜜豆的是一种,另外一个是豆沙馅,还有刀切馒头~
11
冷水上锅蒸20分钟,看火的大小和豆沙包的大小定时间,就是比正常白面馒头多蒸五分钟
12
蒸好后再焖五分钟
13
摆盘
14
这个是蜜豆的
15
看这粗粮的组织,真不细腻哈哈,不过吃起来另一种感觉
16
馒头~
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 面食 家常菜
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更新时间:2026/6/11 10:12:51