食材明细
- 甜辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
五彩食蔬拌饭的做法步骤
-
1准备所有食材。 -
2所有食材改刀切细丝，都焯水备用，焯水时加一点盐和油保证蔬菜的翠绿。
-
3鸡蛋入锅摊成大饼去掉边角。
-
4改刀切细丝备用。
-
5锅中放油煎蛋。
-
6鸡蛋定型时撒一点黑芝麻。
-
7刚蒸好的米饭打散。
-
8平铺在盘底部。
-
9然后把刚才切好的食蔬都摆在米饭上。
-
10中间挤上韩式辣酱，女儿已在强调多放蔬菜，这会彻底听她拌不开了。
-
11把煎好的蛋摆在上面在挤上一点番茄酱。
-
12拌均匀就开吃吧，我这个盘子有点小拌不开，所以我又把它放在大盆拌开又装盘直接食用就可以喽。
-
13成品。
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 蔬菜瘦肉腊肠粥
- 白萝卜炒牛肉
- 避风塘富贵虾
- 麻辣小土豆
- 西红柿白菜汤
- 超营养爱心意面
- 芒果果丹皮
- 土豆方便面焖腊肉
- 樱汁山药
- 什锦酱油炒饭
- 黑芝麻鸡蛋卷
- 芒果糯米糍
- 大米糕
- 五香鹌鹑蛋
- “夏季懒人饭”鸡蛋面条
- 美味蛋饺
- 百香果柠檬蜜
- 懒人（饺子皮）版葱油饼
- 韭菜盒子
- 西米椰奶露
- 荠菜鲜肉水饺
- 油炸酥肉
- 土豆炖豆角
- 蚝油五彩鸡丁
- 蚝油生菜
- wood warbler
- wood wore
- woody plant
- wool coat
- woolen goods
- woolens act
- woolens and nosh
- woolens church
- woolens mean
- woolen yarn
- woolly bear
- woolly hat
- woolly howl
- woolly kids
- woolly mammoth
- 秋夜西园（明·邓云霄）
- 秋夜西岗联句（宋·张耒）
- 秋夜西斋有感（元·曹伯启）
- 秋夜见月（宋·刘敞）
- 秋夜见月（明·李时勉）
- 秋夜观书作（元·黄溍）
- 秋夜观书（宋·罗公升）
- 秋夜观月二首（宋·陆游）
- 秋夜言怀二首（明·杨基）
- 秋夜言怀次高克明韵（明·祁顺）
- 秋夜言怀（清·贾汝愚）
- 秋夜讲解诗（南北朝·谢朓）
- 秋夜访承天寺二蜀僧论禅学（明·宋登春）
- 秋夜访蒋伯瑞小酌（明·李之世）
- 秋夜词（宋·谢翱）
- 周易开讲/十三经开讲
- 穀梁传开讲/十三经开讲
- 论语开讲/十三经开讲
- 左传开讲/十三经开讲
- 诗经开讲/十三经开讲
- 孟子开讲/十三经开讲
- 尚书开讲/十三经开讲
- 礼记开讲/十三经开讲
- 仪礼开讲/十三经开讲
- 孝经开讲/十三经开讲
- 尔雅开讲/十三经开讲
- 技术创新与中国经济转型的理论与实证研究/科技创新与区域发展研究
- 国际视野下的教师发展与教师培养研究--理论建构与实践案例/国际教师教育丛书
- 中外教师专业发展研究--热点问题与对策/国际教师教育丛书
- 秘书心理学(高校秘书学专业系列教材)