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诗文
蒜香西兰花
释义
“春季减肥就要多吃蔬菜。”
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
红萝卜
适量
木耳
适量
蒜泥
适量
调料
蚝油
适量
盐
适量
十三香
适量
味极鲜
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
1
准备好食材,锅中加水烧开后加入盐,油,再加入西兰花焯水两分钟捞出备用。
2
锅中加油烧开后加入葱姜蒜炒香,然后倒入西兰花翻炒均匀,加入耗油,味极鲜,十三香,盐,翻炒一分钟就可以了。
3
简单方便的快手家常菜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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pagoda
岁杪吟(宋·邵雍)
岁杪夜占(当代·陈忠平)
岁杪寄怀友人(明·何吾驺)
岁杪将发楚州呈乐天(唐·刘禹锡)
岁杪山中(宋·俞紫芝)
岁杪归途晤方圆轻吟二兄醉宿益阳记此兼寄叶(当代·张月宇)
岁杪徐园宴集用王弇州韵二首(明·卢龙云)
岁杪思亲(明·张鈇)
岁杪故园踏雪(当代·熊东遨)
岁杪潘景升过海虞夜集受之内翰斋头得歌字(明·广润)
岁杪用韵(宋·洪咨夔)
岁杪答东遨见怀(当代·熊盛元)
岁杪答梅君维扬(清·朱中楣)
岁杪行上德平镇康安庆三王(明·谢榛)
岁杪送同官趋朝(宋·周南)
二义盘互:嵇康《释私论》所涉范畴的名实关系问题
故事,重新开始了
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更新时间:2026/6/17 4:18:22