正宗神秘炒“饭”的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	神秘炒“饭”
释义	食材明细主料菜花半个辅料虾 6个调料胡萝卜 20g 原味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度无米炒饭的做法步骤 1 菜花提前焯水，切成小块或者碎末。 2 鸡蛋加少许盐炒熟，拿出来备用。 3 虾煮熟，取肉。 4 蒜末，葱花，胡萝卜，我还加了些鸭蛋黄酥，没有可以不加。 5 放菜花，加盐，酱油，十三香，放虾仁和鸡蛋，放蚝油。 6 我还搭配了猪排，随心情搭配，这是一道非常健康又低脂的炒“饭”。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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