食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
无米炒饭的做法步骤
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1菜花提前焯水，切成小块或者碎末。 -
2鸡蛋加少许盐炒熟，拿出来备用。
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3虾煮熟，取肉。
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4蒜末，葱花，胡萝卜，我还加了些鸭蛋黄酥，没有可以不加。
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5放菜花，加盐，酱油，十三香，放虾仁和鸡蛋，放蚝油。
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6我还搭配了猪排，随心情搭配，这是一道非常健康又低脂的炒“饭”。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 彩蔬炒肉
- 烤墨鱼肠
- 鸡肉垫卷子
- 10寸斑马纹戚风蛋糕
- 干贝蒸萝卜
- 板栗烧鸡
- 萝卜丝豌豆尖汤
- 芸豆糕
- 家常豆角焖面
- 石锅牛肉饭
- 可可杏仁曲奇饼干
- 美味的猪油渣葱花饼
- 苹果石榴汁
- 银耳南瓜羹
- 包菜炒粉丝
- 南瓜烧排骨
- 油酥烧饼（可烙可烤）
- 超级柔软的云朵蛋糕
- 韭菜鸡蛋面
- 炼乳牛奶小馒头
- 紫薯糯米卷
- 蒜香油麦菜
- 南瓜小米粥
- 黄豆豆浆
- 星空蛋黄酥
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- shooting season
- shooting star
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- shoot out
- shootout
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