食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
无米炒饭的做法步骤
-
1菜花提前焯水，切成小块或者碎末。 -
2鸡蛋加少许盐炒熟，拿出来备用。
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3虾煮熟，取肉。
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4蒜末，葱花，胡萝卜，我还加了些鸭蛋黄酥，没有可以不加。
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5放菜花，加盐，酱油，十三香，放虾仁和鸡蛋，放蚝油。
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6我还搭配了猪排，随心情搭配，这是一道非常健康又低脂的炒“饭”。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 凉拌豆皮丝
- 酿豆腐
- 香菇炒莲藕
- 拉花夹心蛋糕
- 饺子面
- 洋葱炒蛋
- 猪肉香辣酱
- 鸭肉汤面
- 海味小炒
- 蚝油洋葱牛肉
- 鲍鱼玄米小米粥
- 藜麦虾仁炒饭
- 蒜香煎豆腐
- 迷你豆沙包
- 炝拌南瓜苗
- 蒜末凉拌西兰花
- 水煮鱼片
- 肉末烧豆腐
- 彩椒炒鱿鱼
- 胭脂萝卜
- 糯米粉蒸肉
- 滑蛋猪排饭
- 饺子皮苹果派
- 豆乳盒子
- 芒果西米露
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