“过年大鱼大肉吃多了，该吃着减肥瘦身的，这个很适合做晚餐。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯圣女果西蓝花瘦身餐的做法步骤
-
1圣女果用盐水泡十分钟洗净备用。 -
2紫薯去皮切片。
-
3蒸熟备用。
-
4西蓝花掰小朵放盐水中泡十分钟。
-
5锅中水开放西蓝花，几滴食用油，半勺盐炒熟。
-
6炒熟的西蓝花。
-
7放蒸熟的紫薯。
-
8放圣女果。
-
9成品。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
养生菜
排毒
减肥