正宗鸡肉炒双蔬的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	鸡肉炒双蔬
释义	“鸡肉滑嫩，蔬菜脆香，简单快手菜，营养高，油脂少，减肥菜。” 食材明细主料鸡胸肉 100g 胡萝卜 50g 莴笋 100g 辅料料酒 1勺姜粉 2g 咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度鸡肉炒双蔬的做法步骤 1 把鸡肉切成片，莴笋和胡萝卜切片码味。 2 锅中油热以后，倒入鸡肉片翻炒变色。 3 加入莴笋和胡萝卜丝翻炒均匀即可。 4 出锅。小窍门因为菜和肉在炒制之前都放了盐，所以炒菜的过程都不放盐。使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜
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