食材明细
- 咖喱 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
孜然保罗（鱿鱼）的做法步骤
-
1章鱼洗干净。 -
2切薄片，准备一个小碗，把孜然粉，胡椒粉，葱蒜末，蚝油，盐，味精，辣椒粉，料酒，生抽加清水放入碗中调匀备用。 -
3锅里烧水，水开之后放入切好的章鱼片迅速捞出。 -
4另起锅，锅里放油烧热后放入孜然和芝麻炒香。 -
5放入碗汁烧开。 -
6放入章鱼迅速翻炒出锅。
小窍门
章鱼很容易老，所以炒的速度一定要快。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
孕妇
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 泡面小火锅
- 小鸡炖宽粉蘑菇
- 黄瓜炒木耳
- 长崎蜂蜜蛋糕
- 自制豆腐脑
- 北海道戚风
- 茭白炒猪肉
- 酸木瓜炖鱼
- 清蒸草鱼腩
- 紫薯千层酥盒
- 经典西红柿鸡蛋面
- 红烧丸子
- 芝麻花生糯米饼
- 鱼香肉丝
- 草菇煲西红柿牛肉卷
- 紫菜汤
- 秘制吮指鸡爪
- 麻仁红薯
- 椰蓉面包
- 辫子肉松面包
- 蝴蝶酥
- 杏仁小面包
- 卡士达蛋糕卷
- 茶树菇炒八爪鱼
- 咖啡渐变布丁
- 狐不什么什么的成语
- 狐什么不什么的成语
- 狐什么之什么的成语
- 狐什么二什么的成语
- 狐什么什么丘的成语
- 狐什么什么中的成语
- 狐什么什么主的成语
- 狐什么什么书的成语
- 狐什么什么伏的成语
- 狐什么什么党的成语
- 狐什么什么决的成语
- 狐什么什么出的成语
- 狐什么什么友的成语
- 狐什么什么合的成语
- 狐什么什么和的成语
- 香山示孔处厚（宋·晁冲之）
- 香山篇（元末明初·杨维桢）
- 香山红叶（近现代·孙玄常）
- 香山老惠两猫（宋·郑清之）
- 香山观壁间诗因次其韵（宋·吕本中）
- 香山览秀（明·李震）
- 香山访曹雪芹遗址（近现代·冯其庸）
- 香山过茄头村作（明末清初·屈大均）
- 香山过郑文学草堂赋赠（明末清初·屈大均）
- 香山送万眉仙别（清·罗宁默）
- 香山道中（近现代·冒效鲁）
- 香山避暑二绝（唐·白居易）
- 香山野步二首（宋·舒亶）
- 香山闲咏（清·姚启圣）
- 香山闲步（清·王季珠）
- 铁路劳工(一位二战英国战俘的人生自述)
- 乌合之众(群体时代的大众心理)(精)
- 天才狂人与梅毒
- 儒家文化常识
- 猎战(猎头总监非常道)
- 巧厨娘微食季套装礼盒(面食主义共10册)(精)
- 巧厨娘微食季套装礼盒(十全食美共10册)(精)
- 关于动物的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 关于植物的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 关于天文的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 关于地理的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 关于人体的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 关于海洋的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 关于科学的有趣问题(少儿彩图白金版)/美国孩子喜欢问的为什么
- 敢达军武大全模型制作大师