食材明细
- 咖喱 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
孜然保罗（鱿鱼）的做法步骤
-
1章鱼洗干净。 -
2切薄片，准备一个小碗，把孜然粉，胡椒粉，葱蒜末，蚝油，盐，味精，辣椒粉，料酒，生抽加清水放入碗中调匀备用。 -
3锅里烧水，水开之后放入切好的章鱼片迅速捞出。 -
4另起锅，锅里放油烧热后放入孜然和芝麻炒香。 -
5放入碗汁烧开。 -
6放入章鱼迅速翻炒出锅。
小窍门
章鱼很容易老，所以炒的速度一定要快。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
孕妇
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 杂拌爽口菜
- 咖喱鸡肉
- 制作莲蓉馅的方法
- 木瓜红豆桂圆甜汤
- 美味洋葱炒虾
- 干煸牛肉
- 芝士面包
- 回锅肉
- 酸甜小萝卜
- 固元馒头
- 彩椒绿豆芽
- 红烧鸡爪
- 莲蓉麻团
- 茄汁魚条
- 酥皮点心
- 辣烧角瓜
- 养颜益智鱼头金针汤
- 红烧象牙白
- 清炒西兰花
- 菠菜汤
- 洋葱炒粉
- 冰糖肘子
- 我的馒头们
- 果仁菠菜塔
- 超简单黑芝麻酥脆饼干
- 什么什么所有的成语
- 什么什么所望的成语
- 什么什么所期的成语
- 什么什么所欲的成语
- 什么什么所爱的成语
- 什么什么所用的成语
- 什么什么所知的成语
- 什么什么所短的成语
- 什么什么所系的成语
- 什么什么所终的成语
- 什么什么所职的成语
- 什么什么所能的成语
- 什么什么所至的成语
- 什么什么所藏的成语
- 什么什么所见的成语
- 寄监察从兄（唐·曹邺）
- 寄盘隐府判（宋·释居简）
- 寄盛夫人（明·方孟式）
- 寄盛子勉（明·谢晋）
- 寄盛子才（明·黎民表）
- 寄盛子美俞元功二先辈（宋·强至）
- 寄盛群玉（宋·释德洪）
- 寄盩厔知县解旦著作（宋·魏野）
- 寄盩厔薛能少府（唐·许棠）
- 寄直夫（元·元明善）
- 寄相之并示坰（宋·吴则礼）
- 寄相州侍中韩魏公（宋·文彦博）
- 寄省中知己（唐·林宽）
- 寄省中诸老（明·汪广洋）
- 寄省参议王继学诸友自和四首（元·张养浩）
- 关爱男性--男性健康读本
- 建设和谐家庭读本
- 中国近代书画收藏与投资/艺术品鉴赏与投资丛书
- 2013古董拍卖年鉴(杂项)
- 马克思主义哲学原理(合订本中国人民大学马克思主义理论研究和建设工程系列教材)
- 无字真经(揭示西游记行动学习之秘)
- 公司战略与风险管理(注册会计师全国统一考试辅导用书)/2013年注册会计师考试应试指导及全真模拟测试
- 1000个企业纳税疑难问题精解(暨营业税改征增值税答疑)
- 食客游记(上下)
- 妈祖信俗中民俗体育的变迁
- 电子商务法
- 鹿特丹规则下的强制性体制研究--基于规范效力的一种分析/厦门大学国际经济法文库
- 混业经营趋势下的中国金融监管法--挑战与革新/厦门大学法学院经济法学文库
- PC产业商业模式创新/厦门大学企管学术文库
- 漫画泉州