食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
千岛酱千张西兰花的做法步骤
-
1食材：千张、西兰花（已掰成小朵清洗）、千岛酱 -
2将千张放在案板上切开。
-
3接着，在清水锅中加适量的玉米油。
-
4加适量的盐。
-
5然后，下入西兰花和切好的千张焯开2分钟后捞出。
-
6装入盘中晾凉一下。
-
7最后，挤上适量的千岛酱即成。
使用的厨具：其他、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蛤蜊炒瓠子
- 百叶结烧鸡翅根
- 蒜香鸡翅
- 素炒藕片
- 韭黄炒蛋
- 鸡蛋韭菜虾仁馅饺子
- 凉拌贡菜
- 烤肉味花卷
- 玉米排骨汤
- 擂椒茄子
- 捞汁挂面
- 燕麦银耳牛奶羹
- 干煎踏板鱼
- 粉丝蒸鸡腿
- 秀珍菇虾干炒毛毛菜
- 红豆粥
- 家常疙瘩汤
- 香菇菜芯拌鸽胸肉
- 黄芪鸽子汤
- 西葫芦蒸饺
- 4种口味蛋奶烤吐司
- 纸杯燕麦南瓜蛋糕
- 洋葱玉米笋炒牛肉
- 肉沉子
- 健脾祛湿汤
- 七什么什么才的成语
- 七什么什么扣的成语
- 七什么什么扭的成语
- 七什么什么扯的成语
- 七什么什么拐的成语
- 七什么什么拗的成语
- 七什么什么挡的成语
- 七什么什么挪的成语
- 七什么什么搭的成语
- 七什么什么撞的成语
- 七什么什么擒的成语
- 七什么什么攘的成语
- 七什么什么林的成语
- 七什么什么横的成语
- 七什么什么欲的成语
- □□（唐·佚名）
- □□（唐·佚名）
- □□（唐·佚名）
- □为陈训道立之作（明·徐庸）
- □卯上御门赐百官端午宴纪事十二韵（明·黄锦）
- □友人劝饮四首（清·何栻）
- □后圃成三绝句（宋·冯伯规）
- □因从台驾随侍□政道舍□道真等七人就三危（宋·释道真）
- □子（金·周驰）
- □文纪行赠以小步马（金末元初·杨奂）
- □李文昭不遇（明·张弼）
- □杨飞卿（金末元初·杨奂）
- □次答泰泉（明·黄衷）
- □湖春水（明·孙蕡）
- □花词（明·张弼）
- 养殖户经济损失评价及补偿政策优化--以禽流感疫情冲击为例/中国三农问题前沿丛书
- 基层法治政府建设研究
- 睡遍这世界醉美民宿
- 弱磁无损检测技术
- 生态文明建设(浙江的探索与实践)/浙江改革开放四十年研究系列
- 交易情绪密码(大数据揭示投资群体心理)
- 茶花女/世界名著阅读经典
- 协商民主与人民政协理论研究
- 契诃夫短篇小说选
- 基于地质景观保护的游线基础设施规划设计研究(精)/工程景观研究丛书
- 吴承恩与西游记/古典名著释读丛书
- 如何帮助酒精成瘾者(酒精相关障碍者陪护指南第2版)/法国当代心理治疗
- 法国益智积木游戏盒
- 能干的拖拉机(汉英对照)/我是小车迷/成长关键期全阅读
- 完全解构收纳设计500