食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
千岛酱千张西兰花的做法步骤
-
1食材：千张、西兰花（已掰成小朵清洗）、千岛酱 -
2将千张放在案板上切开。
-
3接着，在清水锅中加适量的玉米油。
-
4加适量的盐。
-
5然后，下入西兰花和切好的千张焯开2分钟后捞出。
-
6装入盘中晾凉一下。
-
7最后，挤上适量的千岛酱即成。
使用的厨具：其他、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 雪菜肉丝平菇豆腐煲
- 烤红薯
- 喜茶豆豆波波茶
- 芝士焗南瓜
- 小肠莲子排骨汤
- 孔雀开屏鱼
- 浇汁黄瓜皮蛋
- 梅菜扣肉
- 番茄炒花菜
- 酸辣菌菇豆腐汤
- 芝麻蛋香饼干
- 拔丝地瓜
- 小番茄紫菜蛋汤
- 鸡胸肉炒香菇
- 避风塘虾蛄
- 红烧龙利鱼
- 啤酒红烧肉
- 蒸橙子
- 手擀鸡蛋面
- 西兰花木耳鸡胸肉
- 黄金土司卷
- 蜜豆千层酥
- 韭菜炒鱿鱼
- 凉拌三丝
- KT慕斯蛋糕
- 巧不可阶
- 巧不胜拙
- 巧不若拙
- 巧什么万什么的成语
- 巧什么不什么的成语
- 巧什么什么不的成语
- 巧什么什么中的成语
- 巧什么什么为的成语
- 巧什么什么事的成语
- 巧什么什么伦的成语
- 巧什么什么伴的成语
- 巧什么什么利的成语
- 巧什么什么化的成语
- 巧什么什么口的成语
- 巧什么什么夺的成语
- 夏日同诸子宴郭鸿胪池亭分韵得凉字（明·胡应麟）
- 夏日同诸子登望衢亭作呈赵明府（明·胡应麟）
- 夏日同诸子集顾光禄分得屏字是日为光禄诞日（明·孙继皋）
- 夏日同诸客泛舟青溪作（明·区大相）
- 夏日同谢可用丁文甫黄立本丁昌祖戴伯渊宴集（明·刘崧）
- 夏日同陈世鸣凭虚阁宴集次陈徐二子壁间韵四（明·欧大任）
- 夏日同陈仁甫陈公望游净业寺（明·王弘诲）
- 夏日同陈使君敬甫游郑园泛舟因怀王侍御纯甫（明·欧大任）
- 夏日同陈梅臣洪药倩诸子过芥庵访天然和尚（明·李觉斯）
- 夏日同陈美用酌尹冲玄莲花帷二首（明·邓云霄）
- 夏日同陈青林集陈永平园池行催花令以蛙为鼓（明·邓云霄）
- 夏日同顾朗哉居士王遗狂游谢公岩主人于野宗（明·袁宏道）
- 夏日同黄修和卢原甫集饮何季文别业观妓（明·张嗣纲）
- 夏日同龙君超傅中执萧季星龚散木彭长卿崔晦（明·袁宏道）
- 夏日同龙君超君善家伯修郊外小集（明·袁宏道）
- 伊索寓言(思维导图彩绘版)
- 元素盛宴：解惑金属元素与人体健康
- 激光应用与功效
- 芥子园笺
- 大气监测实训指导(第二版)
- 中国民族(五)
- 浦江前王山窑址
- 活动理论视角的MOOCS系统研究
- 励志哲言
- 中国文化知识文库：起义与农民运动
- 低碳小卫士
- 排污单位自行监测技术指南教程——稀有稀土金属冶炼
- 土壤和地下水污染生态环境损害鉴定评估案例分析
- 物理中的世界之最 经典图书珍藏版
- 让青少年做到言行一致的故事