“ 今天来M，很不舒服，本来今天晚上去朋友家吃饭，还是我喜欢的海鲜呢，只可怜下午的时候，肚子痛得不行，全身汗，唉、、、、、；可不知为什么，不爱吃饭的我，今天特别想吃饭，想去买点东西，打开钱包才发现，原来钱已经用完了，没有取钱，汗、、、、、，银行太远，所以放弃了，打开冰箱里，凑和吃一顿吧！”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
盖饭的做法步骤
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1把所有食材洗好，切好，备用！ -
2青菜洗好,备用! -
3黑胡椒\拌面酱 -
4在除清菜外的食材里分别加上现麿黑胡椒、和拌面酱，拌均匀。热油下锅，炒至香味飘出，加少许生抽，加少许水，焖一下，最后在汤汁未干之前，把肉拔到锅的一边，用剩下的汤汁煮白菜，即可！（因拌酱的味已很足，所以不用再加盐） -
5把煮好的米饭放入平盘!! -
6最后把煮好的菜盖上,就可以啦!开放罗~~
所属分类：
主食
家常菜