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诗文 烤箱版鸡米花
释义
烤箱版鸡米花的做法
“烤箱版鸡米花,同油炸相比减少了油的吸收,比油炸更健康。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1块
  • 蚝油 适量
  • 料酒 适量
  • 奥尔良烤鸡料 适量
  • 适量
  • 黑胡椒 适量
辅料
  • 淀粉 适量
  • 面包糠 适量
  • 色拉油 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

烤箱版鸡米花的做法步骤

  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉一块。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:2
    2
    切块。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:3
    3
    放入鸡蛋液,耗油黑胡椒料酒盐,搅拌均匀。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:4
    4
    放入奥尔良烤鸡肉。腌制2小时。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:5
    5
    放到玉米淀粉里。裹匀。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:6
    6
    再重新放到盆里。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:7
    7
    倒入鸡蛋液。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:8
    8
    裹上面包糠。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:9
    9
    放在统一的盘里。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:10
    10
    摆在烤盘里。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:11
    11
    表面刷一层油。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:12
    12
    180℃,20分钟。
  • 烤箱版鸡米花的做法步骤:13
    13
    配番茄酱。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 小吃   下午茶   夜宵   零食  
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更新时间:2025/3/15 6:54:00