“第一次做这个菜，很意外，很美妙，居然被我自己一个人吃完了
第一次在外面吃到这个菜，我就爱上了
油麦菜的营养价值：清热利尿、清肝利胆、降脂减肥
对高血压的和需要减肥的人格外好哦~
我喜欢这个菜主要是因为豆豉鲮鱼油，豆豉味道极好，炒油麦菜太好吃了~”
食材明细
- 鱼香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤
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1把菜切成两半，清洗干净，放一边；准备好姜蒜。
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2锅中起油，小火，炸姜蒜后，放油麦菜跟豆豉鲮鱼油；豆豉鲮鱼要切小块，放入锅中。
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3大火，不停的炒翻后，放盐，继续翻炒，出锅，味道好极了~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜