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诗文	鸡肉沙拉
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 1块 黄瓜 适量 金桔 适量 苦菊 适量 辅料 橄榄油 适量 黑胡椒 适量 盐 适量 原味 口味 煎 工艺 半小时 耗时 普通 难度 鸡肉沙拉的做法步骤 1 准备好的鸡肉，沫黑胡椒和盐，腌制30分钟。 2 锅中加橄榄油，放入鸡胸肉。 3 两面煎。 4 煎熟。 5 鸡肉切块。 6 盘中摆苦菊，铺黄瓜金桔鸡肉块，撒一些橄榄油即可。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 开胃菜
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