“说到减肥，我们就是要坚持，管住嘴迈开腿，晚餐尤其重要，一点不能贪恋米饭，大鱼大肉。本人坚持了半年，瘦了15斤，中年容易发福呀！所以减肥很重要，今天的美食色香味俱全，营养丰富！”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
玉米鸡蛋火腿肠水果沙拉的做法步骤
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1准备材料。 -
2鸡蛋准备两个
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3火腿肠切片，黄瓜去皮切块，红心火龙果去皮切块
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4黄瓜，火龙果装盘
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5火腿肠入锅煎至两面偏黄
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6玉米煮熟，鸡蛋煮熟去皮洗干净备用
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7鸡蛋切片，玉米切粒，放入与火腿肠，火龙果，黄瓜混合
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8拌均匀，表面挤入千岛酱
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9一道清淡的减肥沙拉做好了
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10开吃吧！简单美味！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
家常菜
快手菜
晚餐