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诗文 番茄龙利鱼
释义
番茄龙利鱼的做法

食材明细

主料
  • 龙利鱼 一片
  • 番茄 一个
  • 圣女果 若干
辅料
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 蛋清 一个鸡蛋的
  • 白胡椒粉 适量
  • 番茄酱 适量
  • 番茄沙司 适量
  • 少许
  • 鸡精 少许个
  • 酸咸 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

番茄龙利鱼的做法步骤

  • 番茄龙利鱼的做法步骤:1
    1
    龙利鱼洗净控水
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:2
    2
    切成片
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:3
    3
    一个鸡蛋清中加入一勺淀粉,搅拌均匀,将
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:4
    4
    将龙利鱼放入蛋清糊中,加少许盐和白胡椒粉,使每块鱼两面都沾上蛋清糊
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:5
    5
    西红柿和圣女果切十字刀口,放开水中烫
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:6
    6
    番茄和圣女果剥皮,番茄切成小块
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:7
    7
    热锅放油,放番茄酱翻炒
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:8
    8
    放番茄
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:9
    9
    放水,放入龙利鱼。
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:10
    10
    放入圣女果
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:11
    11
    放盐、糖、胡椒粉、蚝油、鸡精调味
  • 番茄龙利鱼的做法步骤:12
    12
    成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 18:55:47