“与大家分享一份低脂又营养的快手美味餐，很适合晚餐不吃主食的美友们。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
凉拌番薯叶的做法步骤
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1番薯叶摘洗干净 -
2沥水备用
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3锅中加入适量的水煮开，放油，盐
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4下番薯叶煮2分钟
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5捞出装入碟中
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6切点蒜末
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7锅中放油加热至七成热
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8放蒜末爆香大约1分钟就好
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9把蒜香油淋在番薯叶表面即可
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10如图。很香哦
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11锅中放油加热至六成，打入鸡蛋煎熟
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12装碟，吃时添加几滴酱油膏
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13成品图。一份营养美味的晚餐就完成了。
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14成品图。
小窍门
这样吃低脂，营养哦。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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