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诗文 T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉
释义
T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法
“牛排套餐你怎么吃?配意面还是配面包?牛排怎么烤?要几分熟?要不要配黑椒汁?正宗的西式牛排主食要配土豆,蔬菜可以随便搭配,牛排绝对不能全熟,最好吃的口感是五分熟,绝对不浇任何酱汁,只在吃前撒上海盐和黑胡椒,好的牛排甚至不加任何调料都很好吃。牛排制作上一定遵循煎-烤-煎的原则,废话不多说,快来跟我学学吧。”

食材明细

主料
  • T骨牛排 2块(大概1kg)
  • 土豆 500克
  • 芝麻菜 300克
  • 番茄 3个
辅料
  • 4瓣
  • 黄油 一块
  • 迷迭香 15克
  • 果醋 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 其他 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 高级 难度

牛排配沙拉的做法步骤

  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:1
    1
    牛排一定不要洗,如果血水太多,用厨房纸擦干就好了。也不要事先腌制,一定一定一定不要!!总之,如果你的牛排质量足够好的话就要保持原装。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:2
    2
    土豆去皮,切宽条,加蒜末,迷迭香碎,盐,黑胡椒,大量橄榄油,搅拌均匀。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:3
    3
    放入200度烤箱,烤20分钟。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:4
    4
    大概这个大小20分钟出烤箱,刚刚好。强烈推荐迷迭香烤土豆,真的真的真的非常好吃!
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:5
    5
    煎牛排要用不锈钢煎锅,或者铁锅,一定不要用不粘锅,因为煎牛排温度要很高,会破坏不粘层,对健康和锅都不好。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:6
    6
    锅内放黄油,量要多一点,放入牛排,大火两面各煎大概一分钟,到表层焦黄色。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:7
    7
    牛排包入铝膜纸,包严。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:8
    8
    放入60度烤箱,让牛排内部成熟,并且保证肉质鲜嫩多汁的状态。时间要根据肉的厚度,自己掌握,中途要不停拿出来看一看成熟度,但是至少要20分钟起。(注意烤箱温度一定不能太高,如果你用200度,基本5分钟就烤干了)一定60度,包铝膜烤,效果最好!
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:9
    9
    在烤箱中焖熟的牛排取出。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:10
    10
    锅中放黄油,加迷迭香,先煎半分钟左右
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:11
    11
    放入烤好的牛排,继续煎大概2-3分钟,就可以出锅了。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:12
    12
    芝麻菜和番茄放入大碗,加盐,黑胡椒,橄榄油和果醋,拌匀,可以装盘了。
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:13
    13
    我只能说真的很好吃,再也不要加黑椒汁啦!!全部吃光!
  • T骨牛排配迷迭香土豆+芝麻菜番茄沙拉的做法步骤:14
    14
    里面切开大概这个状态最佳。
使用的厨具:烤箱、平底锅
所属分类: 高档   西餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/10 21:51:02