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诗文 蒜苔炒肉
释义
蒜苔炒肉的做法
“蒜苔炒肉,家常菜具有蒜苔独有的香气和口感,蒜苔必须新鲜,吃起来脆嫩入味才算好。蒜苔营养丰富,是很好的保健蔬菜,具有杀菌、预防便秘、提高免疫力等功效。”

食材明细

主料
  • 蒜苔 300克
  • 鸡胸肉 150克
  • 红尖椒 1个
  • 大葱 1根
辅料
  • 少许
  • 蚝油 少许
  • 料酒 少许
  • 淀粉 少许
  • 少许
  • 五香粉 少许
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜苔炒肉的做法步骤

  • 蒜苔炒肉的做法步骤:1
    1
    蒜苔300克,鸡胸肉150克,红尖椒1个,大葱1根。
  • 蒜苔炒肉的做法步骤:2
    2
    把肉切成粗丝,加点料酒,蚝油,淀粉和油,抓均匀。
  • 蒜苔炒肉的做法步骤:3
    3
    蒜苔择洗干净切段,尖椒洗净切丝,再切点葱花。
  • 蒜苔炒肉的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 蒜苔炒肉的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油把鸡肉丝滑散盛出,另起锅炒香葱花,加入蒜苔翻炒,荐苔八分熟加入尖椒丝断生,然后加上炒好的肉丝,最后加入盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 蒜苔炒肉的做法步骤:6
    6
    蒜苔炒肉营养丰富,是很好的保健蔬菜。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 3:47:08