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诗文 紫芝泡水
释义
紫芝泡水的做法
“寒冬一到,以前每天来到公司第一件事就是泡一杯热茶。一边工作,一边和茶,幸福无比。后来渐渐的注意养生了,就开始泡各种中药材,比如枸杞,三七,灵芝。今天给大家介绍一下用灵芝泡水的方法,超级简单。但是特别食用,对身体特别好。特别推荐那些像我一样每天对着电脑工作的朋友们。”

食材明细

主料
  • 野生紫芝 1个
辅料
  • 200ml
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

紫芝泡水的做法步骤

  • 紫芝泡水的做法步骤:1
    1
    准备野生紫灵芝一枚,大约15多克,清洗干净。
  • 紫芝泡水的做法步骤:2
    2
    把野生灵芝用刀切块,越小越好。
  • 紫芝泡水的做法步骤:3
    3
    把野生灵芝里面的虫粑粑清洗干净,野生灵芝这是避免不了的。
  • 紫芝泡水的做法步骤:4
    4
    把灵芝快放入杯里,到人开水,两分钟以后就可以细细品味了。

小窍门

1、灵芝种类很多,其中只有紫灵芝和赤灵芝被中医药典收录,其中祁达堂的野生反柄紫灵芝为里面的代表者。
2、野生灵芝生长在野外,难免有虫洞,这是避免不了的。切开以后,需要仔细清洗干净。
3、灵芝的主要贡献在于提升免疫力,同时对失眠,预防糖尿病,三高有很重要的贡献,这是确确实实存在的。
4、晚上要少喝,否则经常上厕所,影响睡觉哦。
使用的厨具:其他
所属分类: 饮品   下午茶  
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更新时间:2025/3/18 18:23:45