食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
圆葱拌假鲍鱼的做法步骤
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1买到处理好的假鲍鱼肉肉真是太方便了 -
2假鲍鱼肉肉一切为二这样更容易入味
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3锅中烧开水滴少许料酒将假鲍鱼肉肉焯水去除杂质和腥味
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4焯好水的假鲍鱼立即放入冷水中过凉洗净沥干水份备用
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5圆葱去皮洗净切成块状
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6假鲍鱼、圆葱、香菜装入容
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7放入调味料辣椒面、盐、味精、糖、醋、芝麻、麻油
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8调味料拌匀入味即可享用
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9美味爽口的圆葱拌假鲍鱼装入盘中
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10假鲍鱼肉肉口感Q弹入口特别劲道
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11搭配一碗大米燕麦粥和烤鸡腿就是超级美味哦
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12假鲍鱼的营养超级丰富对身体有益处
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13丰盛的早餐会给人带来愉悦的好心情
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14这道美味也是非常好的下酒小菜
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15为家人做营养丰盛的早餐是我最开心的事情。
小窍门
鲍鱼其名为鱼，实则非鱼，是名贵的海洋食用贝类，味道鲜美，营养丰富，素有海味之冠，被誉为海洋的“软黄金”，其肉质细嫩，鲜品可以食用的部分蛋白质12.6%、脂肪0.8%；干品含有蛋白可高达54.1%，氨基酸种类齐全，配比合理，含有多种维生素和微量元素，是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物，且口感极佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐