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诗文 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭
释义
暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法
“西红柿鸡蛋盖饭是大学四年中对学校食堂的最深记忆,寒冬中饥饿的我总是无法掩盖对一盆西红柿鸡蛋盖饭的渴望,后来毕业了,在外面很少能吃到类似的美味,没办法只有自己研究了,基本上在南方就这样做西红柿鸡蛋,不只是糊糊,还是清脆可口,鲜嫩多汁的。”

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3个
  • 西红柿 2个
辅料
  • 紫葱 3棵
配料
  • 少许
  • 适量
  • 淀粉 少许
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤

  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:1
    1
    准备食材:3个鸡蛋,其实2个西红柿即可,葱一把。买西红柿的注意下,不仅要买太红的,过熟,很容易炒烂,要买茎部略微有点泛青的西红柿,不会炒成糊糊,味道也更好。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:2
    2
    鸡蛋打成蛋液,起膜为止,不用加入任何东西。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:3
    3
    西红柿切成薄片,葱切段。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:4
    4
    所有材料准备完毕,准备下锅。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:5
    5
    热油,先炒鸡蛋,油要稍微多一点,一则鸡蛋吸油,二则一会不换锅直接炒西红柿,烧至7成熟,下蛋液,快速翻炒一下即可起锅,不能炒出一点焦。注意不放调料。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:6
    6
    蛋炒好后,锅里仍有少许油,继续烧,洒一小把白糖,下西红柿,转中火,翻炒一会。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:7
    7
    之后,加入鸡蛋,用铲子将鸡蛋捣碎。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:8
    8
    翻炒一会,马上加入葱段,继续炒几下。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:9
    9
    翻炒的差不多了,停火,加盐,盐可以多一点,更加入味与下饭。可不放鸡精,鸡蛋本身已经很鲜。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:10
    10
    加入少许淀粉水,开火收汁,完工。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:11
    11
    装盘,要乘热吃。
  • 暖洋洋的西红柿鸡蛋盖饭的做法步骤:12
    12
    最后,将西红柿鸡蛋浇在刚煮好的米饭上,鸡蛋的鲜味、西红柿的酸甜、热热的米饭,真是无与伦比的搭配。

小窍门

1西红柿不要买太熟,带点青最好。
2油、盐稍微多一点点。
3炒西红柿要快。
3关火,再放盐。
4可不放鸡精。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 11:36:46