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诗文 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】
释义
宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法
“牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。
牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。”

食材明细

主料
  • 雪花牛排 1块
  • 鸡蛋 1个
  • 洋葱 适量
  • 生姜 适量
  • 面粉 适量
辅料
  • 胡萝卜 适量
  • 原味 口味
  • 未知 难度

胡萝卜牛肉肠的做法步骤

  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:1
    1
    胡萝卜切成丝。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:2
    2
    牛排切细条。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:3
    3
    洋葱切碎。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:4
    4
    生姜切片。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:5
    5
    牛肉加姜片冷水下锅煮20min。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:6
    6
    辅食机打碎牛肉。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:7
    7
    胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸50min。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:8
    8
    蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎(建议不要打成泥)。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:9
    9
    胡萝卜碎,牛肉泥,鸡蛋和面粉混合搅拌。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:10
    10
    模具刷油,用裱花袋将糊挤入,蒸20minq即可。
  • 宝贝生鲜,补铁增强免疫力——胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤:11
    11
    成品图。
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更新时间:2025/2/11 6:14:39