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诗文 万圣节~南瓜羹
释义
万圣节~南瓜羹的做法
“应了万圣节的需求,特意来个新意的南瓜羹???♀????♀?”

食材明细

主料
  • 小南瓜 1个
  • 牛奶 250ml
  • 糯米粉 25g
辅料
  • 少许
  • 炼奶 5g
  • 原味 口味
  • 未知 难度

南瓜羹的做法步骤

  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:1
    1
    根据食材的种类和分量备好。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:2
    2
    南瓜提前蒸软。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:3
    3
    把南瓜里面的籽去掉。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:4
    4
    然后把南瓜肉挖出来。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:5
    5
    捣碎,倒入牛奶。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:6
    6
    倒入搅拌机,搅拌6秒。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:7
    7
    加入砂锅中。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:8
    8
    小火煮,咕噜咕噜冒泡。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:9
    9
    糯米粉用清水溶解。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:10
    10
    边搅拌加入南瓜糊。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:11
    11
    后加入盐,搅拌煮熟即可。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:12
    12
    不减肥的话,可以加入炼奶,更香。
  • 万圣节~南瓜羹的做法步骤:13
    13
    出锅后,加入炖盅,就可以拍摄美美的照片。

小窍门

1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动,以免出现南瓜黏住锅底的状况。
2、如果没有搅拌机,可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦。
3、南瓜能健脾养胃,而牛奶富含钙质和优质蛋白,这两个食材就是一个完美的结合,香甜又有营养,口味是相当不错的。
所属分类: 羹类  
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更新时间:2025/3/15 9:58:48