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诗文
四季豆炒鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
适量
四季豆
适量
胡萝卜
适量
姜
适量
辅料
油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
四季豆炒鱿鱼的做法步骤
1
四季豆撕去两头和老茎折成段,胡萝卜切片。
2
鱿鱼处理干净,切片。
3
锅中放水烧开,下入四季豆焯水捞出。
4
放入姜丝和鱿鱼焯水,变色卷曲后即捞岀。
5
锅中放油,下入胡萝卜翻炒。
6
合入豆角和鱿鱼翻炒,加盐调味。
7
出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/5/31 21:33:00