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诗文 蒸茄夹
释义
蒸茄夹的做法
“香香的炸茄夹很有诱惑力,一家人都爱吃,但油炸食品真心不敢经常吃,特别是炎热的夏天,更不宜多吃油炸食品。如何既品尝茄夹,满足家人的味蕾,又避免吃油炸食品,保证家人健康,我做过些尝试,将炸茄夹改为蒸茄夹是个好办法。
烧一碗适合家人口味的料汁浇在蒸熟后的茄夹上,端上桌,受欢迎程度不亚于炸茄夹。
茄夹改炸为蒸,更健康,更美味。”

食材明细

主料
  • 茄子 400g
  • 猪肉 150g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 枸杞 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

蒸茄夹的做法步骤

  • 蒸茄夹的做法步骤:1
    1
    猪肉馅加油、盐、生抽、白糖、白胡椒粉、料酒、葱姜、淀粉顺一个方向搅拌上劲备用。
  • 蒸茄夹的做法步骤:2
    2
    茄子洗干净去皮。
  • 蒸茄夹的做法步骤:3
    3
    将茄子切成两片一组的连刀片。
  • 蒸茄夹的做法步骤:4
    4
    搅拌好的肉馅填入茄夹中。
  • 蒸茄夹的做法步骤:5
    5
    依次夹好,放入蒸锅蒸熟。
  • 蒸茄夹的做法步骤:6
    6
    蒸熟的茄子摆到盘中。
  • 蒸茄夹的做法步骤:7
    7
    蒸茄子的汤汁倒入锅中加盐、加白糖、加生抽。
  • 蒸茄夹的做法步骤:8
    8
    淋入水淀粉烧开。
  • 蒸茄夹的做法步骤:9
    9
    添加枸杞。
  • 蒸茄夹的做法步骤:10
    10
    将料汁浇在茄夹上。
  • 蒸茄夹的做法步骤:11
    11
    即可享用。

小窍门

1、馅料的调制依据个人口味添加调味品。
2、蒸制茄夹的时间以食材熟为标准。
3、料汁依据个人口味调制。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 22:06:48