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诗文
鸡胸肉炒荷兰豆
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
180克
荷兰豆
165克
辅料
料酒
适量
生抽
适量
盐
适量
淀粉
适量
蚝油
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
鸡胸肉炒荷兰豆的做法步骤
1
食材:鸡胸肉(已清洗)、荷兰豆(已摘洗)
2
将鸡胸肉放在案板上切成片。
3
放入盘中,加适量的料酒。
4
加适量的生抽。
5
加适量的盐。
6
加适量的淀粉。
7
抓匀,腌制片刻。
8
将荷兰豆下入沸水中焯开,捞出。
9
烧锅倒油烧热,下入鸡胸肉翻炒翻炒至熟。
10
接着,合入焯好的荷兰豆翻炒一下。
11
然后,加适量的盐。
12
加适量的蚝油。
13
调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/7/8 0:28:18