食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤
-
1预备材料，清洗干净，洋葱切片 -
2灼熟西兰花，备用
-
3热油，下蒜头
-
4再下洋葱，辣椒，爆香
-
5味道出来了，下鱿鱼
-
6爆炒几下，鱿鱼卷身
-
7下点耗油，盐，再炒
-
8水煮开了，捞起
-
9铺碟，备用
-
10炒好的洋葱鱿鱼铺面，就成了
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 可可玛德琳
- 国色天香
- 萝卜丝馅饼
- 圣女薯干虾
- 糯米枣
- 外带寿司（详细版）
- 培根蒸南瓜
- 超简易韭菜条子
- 紫薯饭团
- 蒜苗回锅肉
- 照出彩虹的颜色---葱拌北极贝
- 紫菜猪肉水饺
- 可乐鸡翅
- 人人会做的蛋糕，超美味哦
- 最给力的大力丸--糯米咸蛋黄肉丸
- 什锦土司卷
- 上学时春游必备--【挂霜花生】
- 【豆皮包子】
- 煎海鱼
- 煎白蒿
- 【平淡的幸福】凉拌裙带菜
- 【平淡的幸福】芹菜叶炒腐竹
- 木耳炒鸡蛋
- 【平淡的幸福】芹菜肉片炒木耳
- 辣炒空心菜
- reusable
- reuse
- re-use
- reutilisation
- reutilization
- Rev
- rev
- Rev.
- revaluate
- revaluation
- revalue
- revamp
- reveal
- revealed truth
- revealing
- 送别（元·贡性之）
- 送别（元·贡性之）
- 送别（元·魏初）
- 送别（元末明初·刘基）
- 送别（元末明初·李延兴）
- 送别（元末明初·甘复）
- 送别（唐·刘商）
- 送别（唐·刘方平）
- 送别（唐·李咸用）
- 送别（唐·李白）
- 送别（唐·杜牧）
- 送别（唐·杨凝）
- 送别（唐·杨凝）
- 送别（唐·杨凝）
- 送别（唐·杨凭）
- 按摩找穴取穴速查全书/图说家庭健康自助系列
- 黄帝内经四季养生全书(四季养生法二十四节气养生法十二时辰养生法一本全)/图说家庭健康自助系列
- 家用补益中药速查全书(超值全彩白金版)(精)
- 金融学一本全(上下)
- 微媒体舆论引导(策略方法案例)
- 批评和自我批评党员干部读本
- 癌症完全可以战胜
- 漫客绘心(2013.12Vol.60)
- 家庭养花300问(第4版)
- 退隐的乡土与迷茫的现代性(当代中国文学的乡土透视)
- 大学生可持续创业能力培养模式--校园模拟企业研究
- 农村教育问题研究--基于供求行为的视角/农村社会发展丛书
- 20世纪美国环保运动与环境政策研究/历史考古研究系列/中国社会科学院文库
- 南诏史
- 伏羲文化研究/陇右文化研究丛书