食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱鱿鱼西兰花的做法步骤
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1预备材料，清洗干净，洋葱切片 -
2灼熟西兰花，备用
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3热油，下蒜头
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4再下洋葱，辣椒，爆香
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5味道出来了，下鱿鱼
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6爆炒几下，鱿鱼卷身
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7下点耗油，盐，再炒
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8水煮开了，捞起
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9铺碟，备用
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10炒好的洋葱鱿鱼铺面，就成了
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
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晚餐
- 海带炖鱼
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- 香辣烤猪蹄
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- 蚝油炝炒圆白菜
- 炝爆圆白菜
- 藜麦火龙果酸奶
- 水煮虾
- 懒人焖饭
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