“芝麻和海带放到一起煮,能起到美容抗衰老作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中亚硝酸能调节人体胆固醇含量,维生素E可防衰老;海带含有碘,钙,能对血液起净化作用,促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。”
食材明细
芝麻海带的做法步骤
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5 大约翻炒3分钟左右,依次加入三分之一勺盐,1勺半黄豆酱,半勺生抽。
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6 海带炒至入味后,放入熟芝麻,略微翻炒片刻,撒上葱花即可关火装盘。
小窍门
1,喜欢其他口味的,比如辣,可以放干红椒或者辣椒酱,也非常可口。
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