正宗鸡胸肉炒秋葵的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	鸡胸肉炒秋葵
释义	“鸡胸肉是健身爱美的人最喜欢吃的肉。鸡胸肉和秋葵搭配，炒一炒几分钟就上桌。荤素搭配营养好，好吃不长肉这么吃健康还下饭。” 食材明细主料鸡胸肉 150克秋葵 14个黄彩椒 1个红尖椒 1个葱 1根姜 1块蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许清淡口味炒工艺十分钟耗时普通难度鸡胸肉炒秋葵的做法步骤 1 鸡胸肉150克，秋葵14个，黄彩椒1个，红尖椒1个，葱姜蒜适量。 2 秋葵洗干净，焯水2分钟。 3 捞出来过凉。 4 切滚刀。 5 彩椒切片。 6 准备好葱姜蒜，鸡胸肉切片。 7 平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。 8 加鸡胸肉，彩椒断生。 9 加秋葵加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。 10 好吃营养的鸡胸肉炒秋葵。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜
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