“紫米（紫籼米）含有丰富营养价值，被称为长寿米，补血米，具有滋补效果。
用紫米熬煮的粥更是清香油亮，对于胃寒痛者，夜尿频密等症状具有良好疗效。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫米粥的做法步骤
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1准备好紫米 -
2过凉水清洗干净，加适量的水（稍宽）放入高压锅，大火煮开，出汽后开最小火（电磁炉开500度温度），焖煮10分钟
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3好了
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4开吃，简单味美??。
使用的厨具：高压锅
所属分类：
粥
家常菜