“简单两三步就搞定的南瓜山药酸奶糊，营养健康又美味，美容瘦身，低脂养胃??全家人都爱吃，好吃到舔碗啦，减肥期间的宝宝们也可以吃哟！”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
南瓜山药酸奶糊的做法步骤
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1准备好需要的食材。 -
2南瓜和山药去皮切块。
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3切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟。
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4把蒸熟的南瓜和山药加入到米厨破壁机内，倒入酸奶。
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5启动破壁机搅打功能。
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6搅打至细腻均匀即可。
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7把南瓜山药酸奶糊倒入碗中，放上水果脆麦片。
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8成品图。
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9成品图。
小窍门
南瓜和酸奶都有甜味，所以没加糖或蜂蜜。要是减肥减脂的人，可以用自制的无糖酸奶。
使用的厨具：破壁机、蒸锅
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