“可以说，我每年都要做几次玫瑰花粥吃，那粥的色泽与香味太诱人了！
长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，（超市与茶叶店都有卖）
所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。
经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，
瑰花桂圆粥功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
玫瑰花桂圆粥的做法步骤
-
1准备所有食才 -
2鲜玫瑰花瓣漂净，浸泡30分钟 -
3两种米混合，洗净，浸泡30分钟. -
4取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花蕾，中火煮开，小火10分钟 -
5捞去花蕾. -
6放下糯米，中火煮开 -
7加半调羹植物油，小火煮30分钟. -
8放入枸杞. -
9桂圆去壳去核，放入粥锅 -
10小火10分钟，边煮边搅拌 -
11放入玫瑰花瓣 -
12放入冰糖 -
13小火3分钟即可
小窍门
1.放点植物油，粥更香.
2.常常搅拌一下，防止粘锅底。
3.水要一次性加足，如果太稠，应该加开水。
2.常常搅拌一下，防止粘锅底。
3.水要一次性加足，如果太稠，应该加开水。
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