“减肥是条不归路，一旦开始，便没有结束。
洋葱和南瓜都是减肥佳品，想减肥的JM可以经常吃哦~~~~”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱炒南瓜的做法步骤
-
1洋葱切丝，南瓜去皮切片，蒜切末。 -
2油锅爆香蒜末生抽之后，下南瓜翻炒。 -
3下洋葱翻炒均匀。 -
4少加点水，南瓜会出水，不要加太多。大火烧开后，小火炖至汤汁收干。 -
5这个是我的大碗，不吃米饭，只吃南瓜。。。 -
6近景，洋葱炖的软了，不过汤汁味道不错，减肥的人，吃什么都香。
所属分类：
热菜