“适当的吃些五谷杂粮，有益于健康。”

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• 清爽养颜的木耳炒油菜
• 爽口开胃的酸甜樱桃小萝卜
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• 素炒扁芸豆丝
• 家常菜----圆葱青椒炒鸡蛋
• 健康粗粮—玉米芝麻蛋饼
• 上班族也可以轻松享受色香味俱全的---叉烧五彩饭
• 秋天的味道——盐烧秋刀鱼
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• 红烧黄花鱼
• 黑米黑芝麻米糊
• 白果芹菜炒虾仁
• 桂圆红枣红豆米糊
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• 秋夕北楼（宋·石延年）
• 秋夕卧病对月怀许维桢何启图二内翰（明·欧大任）
• 秋夕卧病效唐人作语（宋·周紫芝）
• 秋夕即事（唐·刘得仁）
• 秋夕即事（清·孙原湘）
• 秋夕友人过饮（明·李舜臣）
• 秋夕叶而章过饮小园有赠（明·李之世）
• 秋夕叹白发诗（南北朝·何逊）
• 秋夕同宗汉宗振小集（明·卢龙云）
• 秋夕同林元培曾元鲁集李伯襄宅次伯襄韵（明·韩日缵）
• 秋夕同梁祠部冼京兆陪顾徐二使君游陈少参浮（明·欧大任）
• 秋夕同王公兆邓未孩何赞否曹愚公小集（明·范景文）
• 秋夕同罗大参李宪副会王明辅方伯园亭（明·王世贞）
• 秋夕同萧执夫舍侄士饮（明·何景明）
• 秋夕同阮坚之潘景升泛月胥门江上（明·邓云霄）
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