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诗文
五谷杂粮饭
释义
“适当的吃些五谷杂粮,有益于健康。”
食材明细
主料
紫米
适量
燕麦
适量
糙米
适量
荞麦
适量
红米
适量
辅料
醋
少许
油
少许
原味 口味
煲 工艺
一小时 耗时
普通 难度
五谷杂粮饭的做法步骤
1
五种杂粮的比例都是同等的,用清水洗两次,放纯净水泡最少五小时以上(我通常是泡一晚上)
2
泡好后,把米倒进电饭煲放适量的水,加几滴醋和油,这样煮出来的米饭粒粒分明,QQ弹弹有嚼劲。盖上盖子按精华煮(有的电饭煲有粗粮键)
3
时间到,跳闸后不要马上打开让饭再焖15分钟会更好。打开盖子把饭拌松。
4
成品。看吧是不是粒粒分明
5
成品。颜色也美吧是不是很有食欲
小窍门
煮前必须泡足时间,要不会很硬的。放醋,油煮是让饭粒粒分明更Q弹香。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食 家常菜
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艰什么卓什么的成语
艰什么困什么的成语
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予甲戌岁与惠州麦少韩始相会于都下后十九年(宋·程洵)
予病瘴乐天寄通中散碧腴垂云膏仍题四韵以慰(唐·元稹)
予癸巳在京口因郡中元夕张灯偶阅国史靖康丙(宋·岳珂)
予登翠微爱其秀拔纵目久之有寺僧进曰山之绝(明·朱诚泳)
予登西山绝顶既望武侯祠庙而一吊矣时侍臣有(明·朱诚泳)
予登西山送目太白山绝顶积雪齐云耸若冰柱时(明·朱诚泳)
予登骊山而想唐人宫室之盛惟馀故迹于淡烟残(明·朱诚泳)
予目时患炎症,岁必一二回,恒以为常。医云(当代·卢青山)
予祖康王尝游翠微山留题永庆寺璧迄今四十载(明·朱诚泳)
予秋夜观月得疟疾枕上赋小诗自戏(宋·陆游)
予移守青社同年宋学士代予守壁田会有来诗因(宋·文彦博)
予笔多苇管近又得竹笔匣因作绝句(宋·晁说之)
予素不善棋孙先觉万大年林大和见访戏与对垒(宋·王十朋)
予素不善饮文明诗来有西涯烂醉欲人扶之句且(明·李东阳)
予素不工书故砚笔墨皆取具而已作诗自嘲(宋·陆游)
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更新时间:2026/4/5 16:55:20