“适当的吃些五谷杂粮，有益于健康。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
五谷杂粮饭的做法步骤
-
1五种杂粮的比例都是同等的，用清水洗两次，放纯净水泡最少五小时以上(我通常是泡一晚上) -
2泡好后，把米倒进电饭煲放适量的水，加几滴醋和油，这样煮出来的米饭粒粒分明，QQ弹弹有嚼劲。盖上盖子按精华煮(有的电饭煲有粗粮键)
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3时间到，跳闸后不要马上打开让饭再焖15分钟会更好。打开盖子把饭拌松。
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4成品。看吧是不是粒粒分明
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5成品。颜色也美吧是不是很有食欲
小窍门
煮前必须泡足时间，要不会很硬的。放醋，油煮是让饭粒粒分明更Q弹香。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
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