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诗文
轻食:蓝莓奶昔
释义
“超简单,三步轻松搞掂,低脂肪,好喝又有营养~~”
食材明细
主料
原味低糖酸奶
2瓶
蓝莓
适量
辅料
柠檬汁
适量
甜香 口味
榨 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蓝莓奶昔的做法步骤
1
蓝莓(冻),酸奶(冻),便携式榨汁机。
2
榨汁杯倒入酸奶,加入洗干净的蓝莓,滴上几滴柠檬汁。
3
榨汁机20~30秒。
4
蓝莓奶昔。
使用的厨具:榨汁机
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更新时间:2025/10/1 12:45:01