正宗轻食：蓝莓奶昔的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	轻食：蓝莓奶昔
释义	“超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～” 食材明细主料原味低糖酸奶 2瓶蓝莓适量辅料柠檬汁适量甜香口味榨工艺十分钟耗时简单难度蓝莓奶昔的做法步骤 1 蓝莓（冻），酸奶（冻），便携式榨汁机。 2 榨汁杯倒入酸奶，加入洗干净的蓝莓，滴上几滴柠檬汁。 3 榨汁机20~30秒。 4 蓝莓奶昔。使用的厨具：榨汁机所属分类：饮品家常菜下午茶
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