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诗文
西兰花莲藕炒甜椒
释义
“家常菜,西兰花莲藕炒甜椒营养好吃下饭。”
食材明细
主料
西兰花
1个
莲藕
1节
甜椒
1个
大葱
1根
辅料
油
少许
蚝油
1勺
盐
少许
五香粉
少许
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花莲藕炒甜椒的做法步骤
1
西兰花1个,莲藕1节,甜椒1个,大葱1根。
2
西兰花掰成小朵。
3
清洗干净。
4
焯水1分钟,捞出立即过凉。
5
莲藕洗净去皮。
6
切片。
7
焯水1分钟,捞出来过凉。
8
准备好所有食材。
9
平底锅加热加点油炒香葱花。
10
加1勺蚝油炒香。
11
加上焯好的莲藕和西兰花。
12
最后加上甜椒加盐加五香粉翻炒均匀。
13
家常菜,西兰花莲藕炒甜椒。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/10/1 22:13:59