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诗文
乌鸡山药红枣枸杞汤
释义
食材明细
主料
乌鸡
1/3只
山药
2根
红枣
6个
枸杞
1小把
辅料
姜片
适量
盐
适量
清水
适量
清淡 口味
煲 工艺
数小时 耗时
简单 难度
乌鸡山药红枣枸杞汤的做法步骤
1
朋友给的一整只乌鸡,收拾干净后剁成小块,凉水下锅
2
烧开,去除血沫
3
焯过水的乌鸡块再次以温水冲去表面浮沫
4
取鸡翅、鸡腿、鸡胸等比较好的肉块放入砂锅里,加没过肉块的足量凉水,加姜片,中烧开后转最小火慢煲。剩下的鸡肉块另做他菜了
5
大约煲1.5个小时,加入去皮切块的山药、洗净的红枣,继续煲20分钟左右
6
加入洗净的枸杞,加入适量盐,继续煲15分钟左右
7
成品
8
滋补汤品,尤其适合女性朋友食用
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2025/3/10 20:47:06