“夏天尽量吃当季蔬菜，茄子是首选。”

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• 冬季滋补—山药鹌鹑蛋小米粥
• 奶香花生露
• 炖牛腩
• 【低脂点心】香蕉松糕
• 鲜甜美味【冬笋炖鸡】
• 香煎馒头片
• 可可蔓越莓曲奇
• 蒸腊肉
• 五花肉焖土豆胡萝卜
• 腐乳
• 自制花生酱
• 口感极好的——全麦橄榄油核桃饼干
• 炖莲藕淮山胡萝卜汤
• 炸香蕉
• 山药糖桂花
• 五彩鸡丁
• 凉拌紫甘蓝
• 炸香菇梗
• 松花蛋拌豆腐
• 杂蔬烧粉干
• 葱油鸡
• 青豆玉米虾仁
• 蒸鸡蛋羹
• 肉末豆腐酸菜粉丝煲
• con trick
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• control group
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