“藜麦土豆泥营养丰富，制作简单。藜麦独特的清香，吃起来有嘎吱嘎吱的Q弹口感，同时又有土豆泥的软糯，口感特别丰富，带给你的味道和营养上的惊喜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
藜麦土豆泥的做法步骤
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1藜麦提前浸泡上锅蒸熟备用。 -
2红黄甜椒和洋葱切碎。 -
3放入锅内炒熟盛出备用。 -
4土豆蒸熟后捣成泥。 -
5加入蒸好的藜麦。 -
6加入蔬菜和沙拉酱拌匀。 -
7整理成自己喜欢的造型。
小窍门
1、蔬菜可换成自己喜欢的。
2、土豆和藜麦需提前蒸熟。
2、土豆和藜麦需提前蒸熟。
使用的厨具：炒锅
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