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诗文 营养健康早餐
释义
营养健康早餐的做法
“十分钟搞定的营养健康早餐。”

食材明细

主料
  • 番薯 1条
  • 香蕉 2条
  • 牛奶 200克
  • 鸡蛋 1只
辅料
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

营养健康早餐的做法步骤

  • 营养健康早餐的做法步骤:1
    1
    备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。
  • 营养健康早餐的做法步骤:2
    2
    番薯放微波炉。
  • 营养健康早餐的做法步骤:3
    3
    叮三分钟。
  • 营养健康早餐的做法步骤:4
    4
    香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。
  • 营养健康早餐的做法步骤:5
    5
    打30秒。
  • 营养健康早餐的做法步骤:6
    6
    一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。
  • 营养健康早餐的做法步骤:7
    7
    热锅放少许油,把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。
  • 营养健康早餐的做法步骤:8
    8
    番薯时间到拿出来。
  • 营养健康早餐的做法步骤:9
    9
    重新装碟,快手健康早餐完成了。
  • 营养健康早餐的做法步骤:10
    10
    成品,营养健康早餐。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜   快手菜   早餐  
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更新时间:2025/2/5 22:52:45