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诗文
营养健康早餐
释义
“十分钟搞定的营养健康早餐。”
食材明细
主料
番薯
1条
香蕉
2条
牛奶
200克
鸡蛋
1只
辅料
油
少许
清淡 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
营养健康早餐的做法步骤
1
备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。
2
番薯放微波炉。
3
叮三分钟。
4
香蕉去皮放入搅拌机杯中加入200克牛奶。
5
打30秒。
6
一杯香滑浓稠的香蕉牛的完成了。
7
热锅放少许油,把鸡蛋放到锅中煎两面熟透即可。
8
番薯时间到拿出来。
9
重新装碟,快手健康早餐完成了。
10
成品,营养健康早餐。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜 快手菜 早餐
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更新时间:2025/10/22 11:30:09