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诗文
宝宝辅食-菠菜猪肉炒蛋
释义
“这道菜是不喜欢吃菠菜的宝宝的福音,从此再也不会拒绝菠菜哦~”
食材明细
主料
菠菜
30g
鸡蛋
1个
里脊肉
10g
辅料
绿达山茶油
5g
酱油
1.5g
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
菠菜猪肉炒蛋的做法步骤
1
准备好食材
2
里脊肉切小片备用
3
菠菜焯水,变软后捞出
4
菠菜捞出后切碎备用
5
热锅,倒入适量绿达山茶油
6
肉片倒入锅中翻炒几下
7
锅中倒入菠菜,和肉片一起翻炒
8
鸡蛋打成蛋液后倒入锅中翻炒两分钟
9
倒入少许酱油调味
10
翻炒后出锅
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/10/1 14:57:42