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诗文	凉拌田七叶
释义	食材明细 主料 田七叶 适量 辅料 蒜蓉 适量 生抽 适量 盐 适量 蒜香 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌田七叶的做法步骤 1 田七叶洗净备用 2 蒜蓉 3 锅子烧热慢煎蒜蓉后熄火 4 另一锅子加热水加少许盐 5 放入田七叶 6 断生后立刻捞出放入蒜蓉中拌匀 7 码盘淋上生抽 8 这样操作可以让叶子充分与蒜蓉结合也可以将蒜蓉直接淋在菜上 9 清清爽爽的小菜 使用的厨具：不粘锅、煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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