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诗文 凉拌田七叶
释义
凉拌田七叶的做法

食材明细

主料
  • 田七叶 适量
辅料
  • 蒜蓉 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌田七叶的做法步骤

  • 凉拌田七叶的做法步骤:1
    1
    田七叶洗净备用
  • 凉拌田七叶的做法步骤:2
    2
    蒜蓉
  • 凉拌田七叶的做法步骤:3
    3
    锅子烧热慢煎蒜蓉后熄火
  • 凉拌田七叶的做法步骤:4
    4
    另一锅子加热水加少许盐
  • 凉拌田七叶的做法步骤:5
    5
    放入田七叶
  • 凉拌田七叶的做法步骤:6
    6
    断生后立刻捞出放入蒜蓉中拌匀
  • 凉拌田七叶的做法步骤:7
    7
    码盘淋上生抽
  • 凉拌田七叶的做法步骤:8
    8
    这样操作可以让叶子充分与蒜蓉结合也可以将蒜蓉直接淋在菜上
  • 凉拌田七叶的做法步骤:9
    9
    清清爽爽的小菜
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 2:43:17