正宗降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	降火增进食欲的---【皮蛋瘦肉粥】
释义	“中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜；少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。” 食材明细主料皮蛋一个辅料瘦肉适量大米两把盐适量鸡精适量清水适量咸鲜口味煲工艺三刻钟耗时简单难度皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1 皮蛋，瘦肉，大米两把。 2 瘦肉洗净切片，皮蛋切小块。 3 大米洗净，加适量水煲成粥，下入瘦肉。 4 下入皮蛋。 5 待粥粘稠下入少许盐，搅拌均匀。 6 焖十分钟即可食用。所属分类：降火增进食欲
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