“苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤
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1菜买回来一定要泡洗干净。 -
2洗干净沥下水，备蒜蓉。 -
3热锅下油放蒜蓉炒香。 -
4放苦麦菜翻炒两分钟。 -
5炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。 -
6一碟绿油油的青菜完成了。
使用的厨具：平底锅
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