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诗文
蒜蓉上汤油菜心
释义
“这是广东一道家常菜,清淡简单。”
食材明细
主料
油菜心
600g
辅料
蒜末
2汤匙
盐
1/2茶匙
鸡精
1/2茶匙
玉米油
2大匙
枸杞子
少许
蒜香 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉上汤油菜心的做法步骤
1
蒜去皮剁末。油菜心洗净。
2
热油锅,把蒜末爆香。
3
倒入2杯清水烧开。
4
把洗净的油菜心放入。
5
煮到菜软身,放盐和鸡精调味。
6
放入枸杞子煮一下,即可。
7
清淡的家常菜。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/18 3:12:22