食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蔬菜沙拉的做法步骤
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1轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。 -
2制作:1.将苦菊，紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒，倒入橄榄油。 -
3搅拌以上食材，摆盘，为家人的健康，你也开始动手吧??
小窍门
因个人饮食习惯不同，食材配量可调整
使用的厨具：其他
所属分类：
快手菜
- 猪油
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- 南瓜馍
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- 干锅鸡翅
- 南瓜牛角包
- 豆芽海带丝-美味小清新
- 鲅鱼水饺
- 日式生吐司
- 南瓜芝麻饼
- 南瓜芝麻球
- 小葱拌豆腐
- 广式水晶虾饺
- 蒜蓉油麦菜
- 牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿
- 温州松糕
- 蒜蓉生蚝
- 皮蛋廋肉粥
- 牛肉丝炝拌豆腐皮
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- 猪肉酸菜馅蒸饺
- 香卤鹌鹑蛋
- 红糖发糕
- 永生花蒸饺
- 懒土豆
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- 宗老堂（宋·吴镒）
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- 宗良孔阳携酒同贞吉饯石亭馆得曹字（明·欧大任）
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