食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蔬菜沙拉的做法步骤
-
1轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。 -
2制作:1.将苦菊，紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒，倒入橄榄油。 -
3搅拌以上食材，摆盘，为家人的健康，你也开始动手吧??
小窍门
因个人饮食习惯不同，食材配量可调整
使用的厨具：其他
所属分类：
快手菜
- 双色姜糖小圆子
- 醋泡黑豆
- 蔬糕
- 详细步骤演示如何和面
- 奶香双薯吐司
- 柠香猪排
- 铁锅炖鱼
- 意大利面
- 北方人爱吃的烙盒子
- 绿豆薏米粥
- 香草蜂蜜蛋糕
- 芝士焗红薯
- 鱼香肉丝
- 椒炒菜花
- 【红烧黄骨鱼】----回味无穷的下饭菜
- 冬瓜丸子汤
- 小葱焗鲳鱼
- 彩色馄饨
- 香草金桔酱——让秋日的果香弥漫的更久一些
- 花生烧鸡脚
- 27的烘焙日记——蜜豆酥
- 双吃素饺子
- 蒸莲藕肉圆
- 养生海带汤
- 黑米肉
- throttle lever
- throttler
- through
- through and through
- throughout
- throughout history
- throughout the ages
- throughout the course of
- throughout the world
- throughput
- through the agency of
- through the grapevine
- through the night
- through thick and thin
- throughway
- 感怀（宋·刘攽）
- 感怀（宋·刘木）
- 感怀（宋·司马光）
- 感怀（宋·吕本中）
- 感怀（宋·宋祁）
- 感怀（宋·宋祁）
- 感怀（宋·宋祁）
- 感怀（宋·张耒）
- 感怀（宋·彭汝砺）
- 感怀（宋·彭汝砺）
- 感怀（宋·文天祥）
- 感怀（宋·方岳）
- 感怀（宋·晁说之）
- 感怀（宋·朱熹）
- 感怀（宋·李清照）
- 星火兰溪
- 卡夫卡的先驱
- 数据资产研究
- 狗狗身体求救信号
- 上市公司财务欺诈识别人工智能算法研究
- 世界史 古代史编 下卷
- 小公司股权合伙一本通
- 西门子S7-300/400系列PLC编程与应用
- 旧纸边上
- 高考必刷卷 42套 政治 新高考版 2025
- 龚心甫捐赠河南博物院精品画作专集
- 通用航空安全管理理论与方法
- 输电线路雷电防护
- 唐诗三百首
- 环境保护工作的开展及落实研究