食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蔬菜沙拉的做法步骤
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1轻食就这么简单，你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。 -
2制作:1.将苦菊，紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒，倒入橄榄油。 -
3搅拌以上食材，摆盘，为家人的健康，你也开始动手吧??
小窍门
因个人饮食习惯不同，食材配量可调整
使用的厨具：其他
所属分类：
快手菜
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- 蜜豆麻花面包
- 酸辣鸡蛋荞麦面
- 裸麦面包
- 清炖羊排
- 蒲烧茄子饭
- 五彩鸡丝
- 金沙鸡翅
- 超软面包
- 素炒四季豆
- 冰面包
- 山药肉末蒸糯玉米粒
- 红烧排骨
- 麻辣烫
- QQ糖布丁
- 苹果酵母吐司
- 减脂生菜包
- 煎鸡胸肉拌黄瓜
- 双豆芡实小米粥
- 豇豆回锅肉
- 红椒豆豉炒苦瓜
- 西兰花煎牛排
- 炒饼
- 寿司饭团
- 麻酱花卷
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